Fitnesskurse in Essen-Dellwig
Gemeinsam fit bleiben
Du möchtest fitter werden, deine Ausdauer verbessern, etwas für deinen Rücken tun oder einfach mit Spaß in Bewegung bleiben? In unserem Fitnessbereich in Essen-Dellwig findest du abwechslungsreiche Kurse für unterschiedliche Ziele und Fitnesslevel.
Ob Pilates & Yoga, Ausdauer & Energie oder BodyFit – such dir den Kurs aus, der zu dir und deinem Alltag passt, und trainiere gemeinsam mit anderen in der Gruppe.
Unsere Fitnesskurse
Pilates & Yoga
Du möchtest deinen Körper kräftigen, beweglicher werden und gleichzeitig zur Ruhe kommen? Bei Pilates und Yoga stehen bewusste Bewegungen, Körperwahrnehmung und eine starke Mitte im Mittelpunkt.
Unsere Kurse:
- Pilates
- Pilates für Fortgeschrittene
- Faszien Pilates Workout
- Wirbelsäulengymnastik und Pilates
- Yoga
- Yogakurse für Männer
Ausdauer & Energie
Du willst dich richtig auspowern, deine Kondition verbessern und mit Energie aus dem Training kommen? Dann sind unsere dynamischen Fitnesskurse genau das Richtige.
Dazu gehören:
- Fitness-Cross
- Fitness-Cross für Fortgeschrittene
- Fatburner Workout für Fortgeschrittene
- Drums Alive
- FIT
BodyFit
Beim BodyFit geht es um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Du stärkst Deine Muskulatur, bringst Deinen Körper in Form und arbeitest gezielt an Deiner Fitness.
Unsere Angebote:
- Body-Styling
- Rücken-Schulter-Workout
- Wirbelsäulengymnastik und Pilates
- FIT
Egal, ob du deine Kraft und Beweglichkeit verbessern, deine Ausdauer steigern, Rücken und Schultern stärken oder einfach regelmäßig Sport treiben möchtest: In unserem Fitnessbereich in Essen-Dellwig findest du passende Kurse für unterschiedliche Ansprüche.
Schau dir die einzelnen Angebote an und finde den Fitnesskurs, der zu dir passt.
